Взрослая группа актёрского мастерства в Минске в  году будет заниматься по понедельникам (, около станции метро «Парк Челюскинцев»).

Основной педагог — Ольга Александровна Жингель.

Как проехать

Запись на занятие:

    Имя
    Фамилия
    Дата рождения
    Возраст (полных лет)
    Услуга
    (название специальности/курса;
    возможен множественный выбор)

    Ваши контакты:

    Телефоны
    Город (населённый пункт)
    Адреса в социальных сетях

    Если хотите что-то добавить:

    Текст сообщения


    
    Бесплатно (бесплатные занятия в Минской школе киноискусства)

    состоится бесплатное пробное занятие для новых учащихся курса «Актёрское мастерство и развитие личности ребёнка» (для 6-10-летних).

    Запись на занятие:

    Как проехать

    
    Ксения Эдуардовна Жаафар, педагог-психолог, тренер по развитию креативного мышления и творческого потенциала личности

    состоялась 2-я онлайн-встреча из цикла «Управление стрессом».

    • Поговорили про гормоны радости и даже их получили. Выработали дофамин и серотонин.
    • Получили рецепт от эндокринологов — правило «6 С» (смех, солнце, секс, сон, спорт, сок). Если хотя бы к четырём из шести этих источников у Вас есть доступ, то стресс Вам не страшен.
    • Разработали методы борьбы со стрессом и набросали свою копилку идей.
    • Познакомились с понятиями «ассертивность» и «ассертивное поведение», оно подразумевает знание своих интересов и умение их отстаивать при сохранении уважительного отношения к собеседнику. Это позиция: «Я — OK, и Ты — OK».
    • Вспомнили про права, которые есть у каждого из нас, а также познакомились с техниками ассертивного поведения, которые помогают их отстаивать и обозначать границы. Про границы говорили в разных вариациях.
    • Разработали план ассертивного поведения на ближайшую неделю.
    • Сделали арт-терапевтическое упражнение на снятие эмоционального напряжения.

    В общем, вооружились знаниями и составленным индивидуальным планом, воодушевились своими созданными ресурсными образами и пошли жить дальше.

    Встречаемся , будем говорить про семантическую трансформацию и учиться играть со смыслами.

    А пока пойдём вырабатывать окситоцин и обниматься с близкими. Он вырабатывается во время прикосновений и объятий и даёт ощущение принадлежности, доверия и безопасности. Всего того, в чём мы все так нуждаемся.

    Ксения Жаафар

    
    Ксения Эдуардовна Жаафар, педагог-психолог, тренер по развитию креативного мышления и творческого потенциала личности

    состоялась 1-я встреча из цикла «Управление стрессом». За 2 часа сделали следующее:

    • обозначили виды стресса и условия его возникновения;
    • определили причины и признаки стресса;
    • поговорили про его последствия и негативное влияние на организм;
    • разобрали научную теорию стресса Уолтера Кеннона и выделенные им 4 стадии реакции на стресс (да, их четыре, а не три, как многие привыкли):
      • «Замри»,
      • «Беги»,
      • «Бей»,
      • «Сдавайся».

      Всё обобщив, сделали выводы, что чтобы снизить стресс, а точнее — свой дистресс, нужно работать всего в двух направлениях:

      1. снизить количество стрессогенных факторов и их продолжительность (время воздействия на нас);
      2. повышать свою стрессоустойчивость посредством увеличения запаса ресурсов и доступа к ним, а также управления своим отношением к тому или иному событию или ситуации;
    • сделали экспресс-диагностику эмоционального состояния по цветовому тесту Макса Люшера;
    • закончили приятным расслаблением, сделав две техники по регуляции своего эмоционального состояния: дыхательное упражнение и ресурсную медитацию.

    На следующей недели отправимся за гормонами счастья, поговорим, где их можно искать, рассмотрим методы преодоления стресса и составим план своего ассертивного поведения. В общем, будем продолжать заботиться о себе и друг друге. Думаю, питательный и полезный «лимонад» у нас точно получится.

    Присоединяйтесь. Встречаемся в Zoom.

    Ксения Жаафар

    
    Ксения Эдуардовна Жаафар, педагог-психолог, тренер по развитию креативного мышления и творческого потенциала личности

    В  пройдёт цикл онлайн-встреч «Управление стрессом».

    Ведущая — психолог Ксенния Жаафар.

    В отдельных занятиях можно участвовать независимо от участия или неучастия в других занятиях.

    Занятия будут проходить в программе для видеоконференций Zoom.

    Расписание и тематика встреч:

    ПроСтресс.
    Экспресс-диагностика эмоционального состояния.
    Техники регуляции эмоционального состояния.

    Гормоны счастья. Где взять?
    Методы преодоления стресса.
    Разработка индивидуального плана ассертивного поведения.

    Трансформация, или Игры со смыслами.

    Антихрупкость, или Как противостоять кризисам и обернуть их себе во благо?

    Подать заявку:

      Имя
      Фамилия
      Дата рождения
      Возраст (полных лет)
      Услуга
      (название специальности/курса;
      возможен множественный выбор)

      Ваши контакты:

      Телефоны
      Город (населённый пункт)
      Адреса в социальных сетях

      Если хотите что-то добавить:

      Текст сообщения


      Вспомогательная информация по работе с программой видеоконференций Zoom:

      Программу Zoom можно установить на компьютер, телефон, планшет.

      Участвовать в занятии можно и без установки программы — используя сервис Zoom через браузер.

      Для участия в занятии регистрироваться в сервисе Zoom не обязательно.

      Ссылки для загрузки программ

      Как установить ZOOM на компьютер и пользоваться им как обычным мессенджером

      Текстовые инструкции

      Что делать, если нет веб-камеры

      Если нет веб-камеры, можно

      

      стартуют занятия в новой подростковой группе актёрского мастерства с дистанционной формой обучения (курс «Актёрское мастерство для подростков онлайн»).

      Занятия будут проходить по субботам (утром) в программе для видеоконференций Zoom.

      Первое занятие состоится .

      Стоимость обучения на курсе — 56 BYN/месяц.

      Первое занятие () — бесплатное.

      Первое платное занятие — .


      Вход на занятия (сначала узнайте код)


      Запись в группу

        Имя
        Фамилия
        Дата рождения
        Возраст (полных лет)

        Ваши контакты:

        Телефоны
        Город (населённый пункт)

        Если хотите что-то добавить:

        Текст сообщения

        Телефоны для справок и записи в группу:


        Вспомогательная информация по работе с программой видеоконференций Zoom:

        Программу Zoom можно установить на компьютер, телефон, планшет.

        Участвовать в занятии можно и без установки программы — используя сервис Zoom через браузер.

        Для участия в занятии регистрироваться в сервисе Zoom не обязательно.

        Ссылки для загрузки программ

        Как установить ZOOM на компьютер и пользоваться им как обычным мессенджером

        Текстовые инструкции

        Что делать, если нет веб-камеры

        Если нет веб-камеры, можно

        
        Бесплатно (бесплатные занятия в Минской школе киноискусства)

        Минская школа киноискусства проводит бесплатный онлайн-урок (курс «Актёрское мастерство для подростков онлайн»).

        Урок будет проходить c по  в Интернет с использованием программы для видеоконференций Zoom (ученики смогут видеть и слышать педагога, педагог сможет видеть и слышать учеников, у которых подключены и включены камера и микрофон).

        Рекомендуем для занятия надеть удобную одежду.


        Здесь был вход на занятие


        Желающие продолжить обучение (в очном или дистанционном формате) смогут это сделать.

        Предварительная регистрация на занятие или на курс:

          Имя
          Фамилия
          Дата рождения
          Возраст (полных лет)

          Ваши контакты:

          Телефоны
          Город (населённый пункт)

          Если хотите что-то добавить:

          Текст сообщения

          Телефоны для справок и записи на актёрские и другие курсы:


          Дополнительная информация о подключении к занятию

          Zoom

          Программу Zoom можно установить на компьютер, телефон, планшет.

          Участвовать в занятии можно и без установки программы — используя сервис Zoom через браузер.

          Для участия в занятии регистрироваться в сервисе Zoom не обязательно.

          Ссылки для загрузки программ

          Как установить ZOOM на компьютер и пользоваться им как обычным мессенджером

          Текстовые инструкции

          Что делать, если нет веб-камеры

          Если нет веб-камеры, можно

          Можно оставить заявку на другие занятия:

            Имя
            Фамилия
            Дата рождения
            Возраст (полных лет)
            Услуга
            (название специальности/курса;
            возможен множественный выбор)

            Ваши контакты:

            Телефоны
            Город (населённый пункт)
            Адреса в социальных сетях

            Если хотите что-то добавить:

            Текст сообщения


            
            7 ноября — День Великой Октябрьской социалистической революции

            (государственный праздник в Республике Беларусь).

            Перенос занятий

            1. занятие по курсу «Актёрское мастерство и развитие личности ребёнка» (для детей 7—10 лет) проводиться не будет.
            2. Занятие в подростковой группе (курс «Актёрское мастерство для подростков» (10—14 лет)) с  переносится на .

            Групповые актёрские занятия :

            Занятия, которые проводятся :

            Историческая справка

            День Великой Октябрьской социалистической революции, свершившейся в  году, начал праздноваться 7 ноября с  года.

            

            С  по  в Минске пройдёт Международный фестиваль студенческих и молодежных театров «Тэатральны куфар, БДУ». Девиз фестиваля года — «Традиции. Поиск. Эксперимент».

            Фестиваль «Тэатральны куфар, БДУ» ежегодно посещают 15—20 театров, 250 участников со всех уголков мира, 12 000 зрителей. За 16 лет существования фестиваля в нём приняли участие представители более 70 стран мира.

            Ссылки:

            

            в Минске проходит Х юбилейный форум «ТЕАРТ». Актуальный белорусский театр представлен программой Belarus Open, которая в этом году включает в себя 11 спектаклей Минска, Бреста, Гомеля и Могилёва.

            В программе Belarus Open:

            , «Прымітывы»

            Режиссёр Александр Марченко

            Продолжительность спектакля: 1 час 25 минут (без антракта)

            Место проведения: на площадке культурного хаба Ok16

            , «Шлюб з ветрам»

            Режиссёр Евгений Корняг

            Продолжительность спектакля: 1 час 40 минут (без антракта)

            Место проведения: на сцене Республиканского театра белорусской драматургии

            , «Комната умирает»

            Режиссёр Полина Добровольская

            Продолжительность спектакля: 1 час 30 минут (без антракта)

            Место проведения: на площадке культурного хаба Ok16

            , «Сотников»

            Режиссёр Руслан Кудашов

            Продолжительность спектакля: 55 минут (без антракта)

            Место проведения: на сцене Белорусского государственного молодёжного театра

            , «Серёжа очень тупой»

            Режиссёр Дмитрий Богославский

            Продолжительность спектакля: 1 час 30 минут (без антракта)

            Место проведения: на площадке культурного хаба Ok16

            , «Без пудры»

            Режиссёр Екатерина Аверкова

            Продолжительность спектакля: 1 час 20 минут (без антракта)

            Место проведения: на сцене Белорусского республиканского театра юного зрителя

            , «Гоголь.Fatum»

            Режиссёр Юра Диваков

            Продолжительность спектакля: 1 час (без антракта)

            Место проведения: на сцене Белорусского республиканского театра юного зрителя

            , «Нейропластика. Кто здесь?»

            Режиссёр Анна Корзик

            Продолжительность спектакля: 1 час (без антракта)

            Место проведения: на площадке клуба Hide

            , «Пушкин. Очень маленькие трагедии»

            Режиссёр Алексей Лелявский

            Продолжительность спектакля: 1 час 50 минут (без антракта)

            Место проведения: на сцене Белорусского государственного театра кукол

            , «Мещанская свадьба»

            Режиссёр Игорь Казаков

            Продолжительность спектакля: 1 час 10 минут (без антракта)

            Место проведения: на сцене Белорусского республиканского театра юного зрителя

            Заказ билетов:

            Ссылки:

            

             — День учителя

            В Беларуси, Латвии, Казахстане, Украине, СССР День учителя отмечается в первое воскресенье октября c  года.

            5 октября — Всемирный день учителей

            Всемирный день учителей был учреждён ЮНЕСКО в 

            

            в Доме Москвы проходит выставка «Образование в России». Информационно-презентационные мероприятия, направлены на популяризацию российского профессионального образования.

            К участию в мероприятиях приглашаются все желающие.

            Время:

            Место:

            Минск, улица Коммунистическая, 86 (Дом Москвы в Минске: холл 2-го этажа, конференц-зал).

            Организаторы:

            • Россотрудничество в Минске,
            • АНО высшего образования «Институт непрерывного образования» при поддержке Дома Москвы в Минске.