Ксения Эдуардовна Жаафар, педагог-психолог, тренер по развитию креативного мышления и творческого потенциала личности

13.12.2020 состоялась 2-я онлайн-встреча из цикла «Управление стрессом». Поговорили про гормоны радости и даже их получили. Выработали дофамин и серотонин. Получили рецепт от эндокринологов — правило «6 С» (смех, солнце, секс, сон, спорт, сок). Если хотя бы к четырём из шести этих источников у Вас есть доступ, то стресс Вам не страшен. Разработали методы борьбы со стрессом и набросали свою копилку идей. Познакомились с понятиями «ассертивность» и «ассертивное поведение», оно подразумевает… Читать дальше…


Курс актерского мастерства для детей 10-14 лет средствами практической психологии

Впервые, не имеющая аналогов в Беларуси, группа по обучению актёрскому мастерству детей от 10 до 14 лет средствами практической психологии! Вы: получаете «под ключ» знания и навыки актёрской техники школы-студии МХАТ. А также: учитесь сохранять душевное равновесие вне зависимости от того, что требует роль, осознаёте свои эмоции и управляете ими как на сцене, так и в жизни, живёте в гармонии со своими мыслями и полностью подчиняете себе тело, раскрываете себя… Читать дальше…