В декабре 2020 г.: цикл онлайн-встреч «Управление стрессом»

В  пройдёт цикл онлайн-встреч «Управление стрессом».

Ведущая — психолог Ксенния Жаафар.

В отдельных занятиях можно участвовать независимо от участия или неучастия в других занятиях.

Занятия будут проходить в программе для видеоконференций Zoom.

Расписание и тематика встреч:

ПроСтресс.
Экспресс-диагностика эмоционального состояния.
Техники регуляции эмоционального состояния.

Гормоны счастья. Где взять?
Методы преодоления стресса.
Разработка индивидуального плана ассертивного поведения.

Трансформация, или Игры со смыслами.

Антихрупкость, или Как противостоять кризисам и обернуть их себе во благо?

Подать заявку:

    Имя
    Фамилия
    Дата рождения
    Возраст (полных лет)
    Услуга
    (название специальности/курса;
    возможен множественный выбор)

    Ваши контакты:

    Телефоны
    Город (населённый пункт)
    Адреса в социальных сетях

    Если хотите что-то добавить:

    Текст сообщения


    Вспомогательная информация по работе с программой видеоконференций Zoom:

    Программу Zoom можно установить на компьютер, телефон, планшет.

    Участвовать в занятии можно и без установки программы — используя сервис Zoom через браузер.

    Для участия в занятии регистрироваться в сервисе Zoom не обязательно.

    Ссылки для загрузки программ

    Как установить ZOOM на компьютер и пользоваться им как обычным мессенджером

    Текстовые инструкции

    Что делать, если нет веб-камеры

    Если нет веб-камеры, можно

    Поделиться ссылкой:

    2 комментария

    1. Pingback: «Управление стрессом»: прошло 2-е занятие

    2. Pingback: «Управление стрессом»: прошло 1-е занятие

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.