Все новости с меткой «ресурс»

  1. МШК
  2. Новости
  3. Записи с тегом «ресурс»

Ксения Эдуардовна Жаафар, педагог-психолог, тренер по развитию креативного мышления и творческого потенциала личности

Дата публикации:
Дата обновления:

13.12.2020 состоялась 2-я онлайн-встреча из цикла «Управление стрессом». Поговорили про гормоны радости и даже их получили. Выработали дофамин и серотонин. Получили рецепт от эндокринологов — правило «6 С» (смех, солнце, секс, сон, спорт, сок). Если хотя бы к четырём из шести этих источников у Вас есть доступ, то стресс Вам не страшен. Разработали методы борьбы со стрессом и набросали свою копилку идей. Познакомились с понятиями «ассертивность» и «ассертивное поведение», оно подразумевает… Читать дальше…


Мишень (target — цель), Тренинг Михаила Шпилевского «Постановка и достижение цели»

Дата публикации:
Дата обновления:

28.07.2012 c 10:00 — тренинг «Постановка и достижение цели». Благодаря этому тренингу Вы можете: навести порядок в своих целях, переформулировать цели «правильно»; приблизиться к своей мечте; получить то, чего Вы давно хотите; понять, что Вы делали «не так» в достижении своих целей, и изменить свою модель поведения. Из чего состоит тренинг Тренинг состоит из упражнений… Читать дальше…


Михаил Шпилевский за ноутбуком (Минск, Беларусь)

Дата публикации:
Дата обновления:

28.07.2012 c 10:00 — тренинг «Постановка и достижение цели». Благодаря этому тренингу Вы можете: приблизиться к своей мечте; получить то, чего Вы давно хотите; понять, что Вы делали «не так» в достижении своих целей и изменить свою модель поведения. Из чего состоит тренинг Тренинг состоит из упражнений (письменных, устных, в движении, на воображение), обсуждения их выполнения, кратких теоретических сведений. На тренинге: постановка цели; сортировка целей; КИПРО-анализ, КИПРОЗЭМ; анализ и корректировка намерений; взятие обязательств; выявление препятствий и внутренних ограничений;… Читать дальше…